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艾灸四大穴位,来年身体倍儿棒

发布时间:2019-12-05

  人之所以会随着增龄趋于衰老,主要祸起体内经络瘀堵,招致血流不畅甚至故障频至。艾灸连锁馆可以疏通经络 艾灸连锁馆可以刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体脏腑等紊乱的功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。该法有温经通络,升阳举陷,行气活血,祛寒逐湿,消肿散结,回阳救逆等作用,并可用于保健。对慢性虚弱性病症和风、寒、湿邪为患的疾病尤为适宜。所以建议中老年人经常可以艾灸连锁馆四大穴位。

  关元穴

  关元穴,是中医养生保健的要穴。它位于肚脐直下3寸,是任脉和足三阴经的交会穴,也是阴阳元气交关之处,故名为“关元”。经常按摩关元穴能够起到补益元气、温肾益精、祛寒回阳、调理冲任等作用。

  肾俞穴

  肾俞穴在腰部,第二腰椎棘突下,后正中线旁开1.5 寸。取穴时,先取与肚脐相对应的命门穴,再于命门穴旁开1.5 寸(约并排食、中两横指宽),取肾俞穴。经常艾灸连锁馆肾俞穴,既能培补肾元,又可以缓解腰肌劳损,保护腰部。

  足三里

  位于外膝眼下4横指、胫骨边缘处,被药王孙思邈称为“长寿穴”。足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。古今大量的实践都证实,足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。 


 中脘穴

  位于上腹部前正中线,脐上4寸处。中脘的主治病症以消化系统为主,诸如食欲缺乏、胃痛、反酸、恶心或呕吐(包括孕吐)、呃逆、胃溃疡、胃下垂、消化不良、腹胀、肠鸣、泄泻、痢疾、便秘、阑尾炎、肠梗阻、便血,以及各种胆疾病。
 

  结合自身体质适时艾灸连锁馆(以温和灸为主),亦有助于康寿百岁。

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