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脾不好全身都遭殃,艾灸养脾妙招来帮你

发布时间:2019-11-26

  脾脏是人体重要的淋巴器官,能够产生淋巴细胞的功能,能够将血液中的病菌、异物、原虫等威胁人体健康的物质“过滤”,脾脏中有巨噬细胞,能够吃掉这些异物;脾脏还有类似肝脏的功能,能够储存血液,在我们运动中缺血时可以让储存血液回到循环,预防贫血。

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  艾灸连锁店认为,脾为后天之本,气血生化之源。养脾是养生的关键。

  脾不好的几个表现

  1、鼻子

  脾胃的经脉和人的鼻子相连鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血,大多是脾胃虚弱所导致的。鼻翼发红的人,多有胃热;鼻头发青伴有腹痛,也说明脾胃功能不好。

  2、眼睛

  脾胃不好容易气血不足,进而影响到肝,肝开窍于目,所以眼睛容易疲劳,看不清东西。

  另外,脾和人体液的吸收关系很大,如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象,也可能是脾的问题。

  3、肝与脾

  肝与脾胃互相影响。常有病人告诉我,吃完饭还感觉饿,但肚子却是鼓鼓的,吃了胃肠药也不管用。其实,这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关,必须先养好肝才能解决脾胃的问题。

  反过来,脾胃也会影响肝脏,比如脂肪肝出现的根源就在于脾胃无法良好消化食物,使得垃圾处理困难,堆积在肝脏里,从而影响肝的供血和其他功能。

  4、肾与脾

  脾虚往往肾也虚。人的精力充沛肾气就充足。肾的精气强弱,还和人的脾胃是否健康,能否提供充足的营养滋养肾脏有关。

  长期脾虚会导致肾虚,表现为心里烦热、容易盗汗,或者畏寒怕冷、手足冰凉。胃生病大多和人饮食不节制有关,脾生病则与人过度劳累有关。虽然脾胃生病的起因不一样,但必须一起养。

  情绪控制对于养脾很重要养脾 先要养好情绪

  想想天地万物,各有规律,各行其道,我们生活在天地之间,应该开心才是。感恩天地,给了我们生命;感恩万物,为我们提供生活的必需,并且给我们以快乐。经常想想别人的好,多存感恩的心、向善的心、快乐的心,这样心境自然就开了,自然肝气顺畅,脾土得以安康。这也是养脾的方法。

  艾灸连锁店有温阳之功,最合于养脾之需

  可以对关元穴、足三里等进行艾灸。关元穴在肚脐之下三寸的地方,坚持对关元穴艾灸可以调理气血改善脾虚,可以每天艾灸连锁店20分钟。足三里在膝盖眼往下四指的地方,对该部位艾灸连锁店可以调理包括脾虚在内的很多腹部问题,在艾灸连锁店的时候以温热舒服为佳,不要追求太烫。

  养脾胃还可以多运动,例如脾脏运化不顺的营养和能量,通过运动可加速肠胃蠕动,有助改善运化不顺,减轻脾脏负担。运动能提高各脏器的健康,所以对五脏都是有利的。

  如果出现了脾虚的症状,最好尽早进行调理,拖得越久越伤身。平时认真调理,自己注意观察这些部位的变化,可以直观地感受到脾阳充足的改变。

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